KEBAIKAN HALIA

KETAHUI KEBAIKAN HALIA | Kita kadang-kadang sibuk mencari makanan sihat diluar walhal dalam tidak sedar bahan-bahan dalam masakan biasa kita dirumah sudah cuku mempunyai khasiat dan zat yang diperlukan. Dalam perubatan tradisional  halia banyak digunakan untuk membantu menyelesaikan masalah kesihatan. Halia boleh digunakan di dalam masakan sama ada secara mentah, kering, sebuk atau jus dan ianya penuh dengan zat yang baik untuk tubuh serta minda. Jom kita tengok apa kebaikan halia ini sebenarnya.

Sumber Google

🌈MELEGAKAN LOYA

Biasanya halia digunakan untuk hilangkan mabuk laut, muntah-muntah kesan pembedahan dan wanita hamil boleh cuba untuk hilangkan morning sickness.

🌈MENGURANGKAN SAKIT OTOT & LENGUH SENDI

Ianya memberi kesan walau mengambil masa.

🌈RENDAHKAN GULA DALAM DARAH

Dikatakan anti diabetes. Ada kajian pesakit diabetes mengamalkan halia setiap hari ia dapat memperbaiki bacaan gula dalam darah.

🌈MERAWAT KETAKCERNAAN KRONIK.

Halia dikatakan mampu mempercepatkan pembuangan najis terhadap orang yang mengalami masalah ini. Elok sangatlah macam tu untuk orang yang mengalami sembelit ya.

🌈MENGURANGKAN SENGGUGUT

Melegakan kesakitan akibat tempoh haid. Kaum hawa yang ada masalah senggugut boleh lah cuba amalkan serbuk halia mana tahu serasi dengan korang. Senggugut ni boleh tahan juga kalau jenis yang kuat tu boleh sampai muntah.

🌈MERENDAHKAN TAHAP KOLESTROL

Tahap kolestrol yang tinggi berisiko penyakit jantung. Makanan yang diambil setiap hidangan mempunyai risiko tahap kolestrol jahat yang tinggi. Jadi kita seimbangkan dengan mengambil halia sebagai salah satu hidangan setiap hari, bahaya kolestrol tinggi ni boleh membunuh dalam senyap dan tiba-tiba.

🌈LEGAKAN BATUK

Biasanya kalau batuk petuanya madu atau limau sekarang kita cuba halia pula yang dikatakan sebagai penawar jangkitan kuman sama ada makan mentah, jus halia atau teh halia. Halia dikatakan 'panas' mampu membersihkan lendir dari paru-paru yang menjadi punca batuk. Minum halia dapat membantu melegakan tekak dan paru-paru, menyokong sistem imun dan mengeluarkan lendir. Selain minum, minyak halia boleh disapu di dada dan dibelakang badan untuk legakan batuk.

🌈 MENGELUARKAN ANGIN DALAM BADAN

Siapa biasa amal halia untuk keluarkan angin dalam badan. Cuba korang buat, InsyaAllah kentutlah korang sampai perut korang terasa lega dan selesa.

Sebagai tambahan korang boleh tengok sini. Sha karang balik nak cuba buat kat rumah sebab Sha dan anak-anak batuk juga sehari dua ini.

Banyak rupanya khasiat halia ni tapi tidaklah tahu semuanya. Jadi apalagi jom kita amalkan pengambilan halia dalam hidangan kita setiap hari. Selain halia korang juga perlu tahu ---> kebaikan daun pandan   <-- bahan yang selalu ada kat dapur juga terbaik.